ONLINE TRENING

Kako izgleda rad sa mnom

Isti sustav bez obzira treniraš li u Zagrebu, Splitu ili Berlinu. Program, prehrana i povratna informacija — u aplikaciji.

  1. 1. Besplatna procjena

    Ispuniš kratki upitnik o cilju, aktivnosti i mjerama. Dobiješ izračun potrošnje i preporuku paketa.

  2. 2. Program u aplikaciji

    Trening po danima i tjednima, video za svaku vježbu, plan prehrane i popis namirnica.

  3. 3. Tjedni check-in

    Šalješ mjere i kako je prošao tjedan. Program se prilagođava prema tome, ne prema kalendaru.

  4. 4. Rezultat koji ostaje

    Nakon 90 dana imaš rutinu, znanje o hrani i tehniku koju možeš nastaviti sam ili s nastavkom programa.

Za koga je online trening

  • Za one koji nemaju vremena za dolazak u teretanu
  • Za početnike koji ne znaju odakle krenuti
  • Za povratnike nakon duže pauze ili ozljede
  • Za sve koji su probali sami i zapeli na istom mjestu

Što ti treba

  • Uteg od 5 kg ili kanistar vode
  • Dvije boce vode
  • Prostor veličine prostirke
  • Telefon s instaliranom aplikacijom
Zatraži besplatnu procjenu

PROGRAM

Što je uključeno u svaki paket

  • Plan prehrane

    Jelovnik složen oko tvojih navika i namirnica koje stvarno kupuješ. Bez egzotičnih sastojaka i bez gladovanja.

  • Video demonstracije

    Svaka vježba ima snimku i objašnjenje izvedbe, pa nema nagađanja kako se drži leđa ili koliko se spušta.

  • Praćenje napretka

    Težina, mjere i fotografije na jednom mjestu. Vidiš pomak i onda kad ga vaga ne pokazuje.

  • Prilagodba treninga

    Program se mijenja prema tvom napretku, ozljedama i rasporedu. Plan se prilagođava tebi, ne obrnuto.

PORTAL I APLIKACIJA

Pravi alat, ne poruke u ponoć

Sve što se tiče tvog programa živi na jednom mjestu — na telefonu i u pregledniku. Trening, prehrana, napredak i razgovor s trenerom.

  • Trening dana s brojem vježbi i procijenjenim trajanjem
  • Unos setova i tajmer odmora dok treniraš
  • Kalorije i makronutrijenti u odnosu na plan
  • Fotografije napretka i usporedba kroz tjedne
  • Poruke treneru vezane uz konkretan trening
Preuzmi aplikaciju Otvori portal
portal.soultraining.hr/dashboard
Početna Trening Prehrana Napredak Poruke
Pravi alat, ne poruke u ponoć

Izračunaj svoje potrebe i dobij preporuku

Nisi siguran koji paket? Ispuni besplatnu procjenu i dobit ćeš preporuku u minuti.

Besplatna procjena Kontakt